Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 65,00g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Mi Tierra Avena Integral. Almoço: Tomates, Centauro Lentejas con Arroz, Sandía. Jantar: Ariztía Nuggets Premium Tempura, Camarones Fritos o Apanados. Lanches/Outros: McKay Grill Clásica , En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Scone. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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