Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 76,40g | Prot: 49,63g | Carbs: 197,79g.
Café da Manhã: Jelly (All Flavors), Grapefruit (Pink and Red), Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, 365 Black-Eyed Peas. Almoço: Cream of Corn Soup (Prepared with Milk), Real Appeal Chicken Waldorf Salad, Wasa Whole Grain Crispbread. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , White Rice, Manchu Wok Hunan Beef. Lanches/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Master of Mixes Simple Syrup, Campari Campari, Bulleit Rye Whiskey, Kroger Salted Peanuts. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Walk - 30 minutos, Other - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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