Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 90,92g | Carbs: 40,93g.
Café da Manhã: Ameixas, Café, Pão de Queijo Low Carb. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Low Carb, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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