Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 62,65g | Carbs: 164,93g.
Café da Manhã: Tape Singkong. Almoço: Kerang Kukus atau Rebus, Udang Goreng, Brokoli. Jantar: Bakpia, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vira Melia
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