Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 44,84g | Carbs: 78,09g.
Café da Manhã: DM Mivolis Selen. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohlgratin. Jantar: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Kania Mayonnaise, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Herzberger Dinkelvollkorn Toastbrot, Zucchini, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Karotten, Rispentomaten, Champignons, Edeka Romanasalat. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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