Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 134,84g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Cozido. Almoço: Repolho-Roxo, Peito de Frango, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Purê de Abóbora, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Canela, Dori Amendoim tipo Japonês , Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana da Terra, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelioliveira591
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