Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
vanaf vandaag proberen er nog zo'n 150gr./week extra af te krijgen met 2 dagelijkse 30-min. "hard doorwandelen-sessies" op de loopband
14 jan 21 por membro: tjutas
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Histórico de Peso de tjutas
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