Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 94,51g | Carbs: 208,97g.
Café da Manhã: Candia Candy'up Chocolaté, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Riz Basmati, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lidl Médaillons de Filet de Poulet . Jantar: Tomates, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Carrefour Linguine, Lidl Chorizo Espagnol. Lanches/Outros: HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Cacahuètes. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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