Jornal de mjmaxson, 14 jan 21

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scales, amirite?? go figure. oh well...we'll see the average for the week

118 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 25,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 janeiro 2021:

1325 kcal

Gord: 41,79g | Prot: 61,43g | Carbs: 168,58g. Café da Manhã: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. Almoço: Cook Cottage Pie. Jantar: Birds Eye Breaded Fish Fillet, Tesco Cheese & Broccoli Pasta. mais...

3264 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

Ganhando 14 kg por Semana

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