Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 149,49g | Carbs: 326,86g.
Café da Manhã: Certossa Bio Gallette di Riso , Self Omninutrition Proti Cream, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Solevita Succo di Arancia e Mango, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cipolle Rosse, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Milbona Skyrella, Italiamo Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mele Rosse Delicious, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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