|
Erster Tag in der Schmerzklinik. Hoffentlich hilft es!
Das Essen ist schonmal richtig gut. Sehr gesunde Auswahl und lecker ist es auch noch 🙂
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 80,19g | Prot: 114,58g | Carbs: 225,24g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Käse, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Orangen, Banane, All Seasons Rahm-Kohlrabi, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Müller Reine Buttermilch, Gemischter Salat, Nordsee Lachssalat, Mitakos Gyrossalat, Edamer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mühlenhof Putenbrust, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Meersalz. mais...
|
|
3060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
wo bist du da genau? und weswegen? möchte im sommer auch evtl in eine klinik deswegen wär ich für nen Erfahrungsbericht am ende echt dankbar
14 jan 21 por membro: MIA.K82
|
Hi MIA.K82! Ich bin wegen Migräne in der Schmerzklinik Kiel. Bisher läuft es auch ganz gut. Die Migräne hat mal wieder voll zugeschlagen, aber so kann ich am besten schauen, welches Medikament bei mir gerade am besten wirkt. Zu Hause hatte der Neurologe leider nichts mehr in petto, deshalb hat er mich an die Schmerzklinik überwiesen. Wegen welcher Schmerzen überlegst du denn, in die Klinik zu gehen?
14 jan 21 por membro: buddhamama
|
Bei mir ist es was ganz anderes. Osteochondrose (degenerative veränderung der Wirbelsäule nach unbehandeltem Bandscheibenvorfall)
14 jan 21 por membro: MIA.K82
|
Das hört sich auch fies an. Ist auf jeden Fall eine gute Idee, sich mal nach einer Klinik umzuhören falls du das Gefühl hast, dass dir dein Arzt zu Hause nicht mehr weiterhelfen kann.
14 jan 21 por membro: buddhamama
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|