Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 93,37g | Prot: 39,37g | Carbs: 119,56g.
Café da Manhã: Aknaz Light Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Zeytin, Ekler. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Jantar: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
|