Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3172 kcal
|
Gord: 79,11g | Prot: 221,94g | Carbs: 397,01g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эколаваш Ролл Пшеничный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Сыр Российский. Almoço: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, EON Энергетик, Махеевъ Джем Персик-Манго, Капучино, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Milky Way Minis. Jantar: Огурец, Куриное Филе, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|