Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 51,81g | Prot: 56,87g | Carbs: 96,56g.
Almoço: 無糖豆漿, 水, 林鳳營 鮮乳, T世家 抹茶粉, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Jantar: 豆干, 煮熟的西芹, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 烏魚子, 鮭魚, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯. Lanches/Outros: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 無糖豆漿, 紅茶, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 香蕉, 火龍果. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|