Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 35,38g | Carbs: 147,52g.
Café da Manhã: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Multivitaminsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee. Almoço: Homann Roter Heringssalat, Weizenbrötchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Alnatura Putenwürstchen, Birnen. mais...
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750 kcal
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Exercício:
Auf der Arbeit - 7 horas e 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sujanz
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