Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
113 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 97,04g | Prot: 77,04g | Carbs: 127,08g.
Café da Manhã: Parma Parmaschinken, Salami, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Dinkelbrot. Almoço: Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Bonduelle Weiße Bohnen. Jantar: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rucola , Kartoffel-Gnocchi, Pesto. Lanches/Outros: Mandeln, Walnüsse. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jimi-trulli
|