Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 64,57g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Lanches/Outros: Susamlı Simit, Kuru Hurma, Fındık, Ceviz, Kuru İncir. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hem75
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