Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 35,26g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mehrkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Nobis Roggenbrötchen. Jantar: Kühne French Dressing, Pepsi Pepsi Cola Light, Pepsi Pepsi Cola Light, Dahlhoff Aioli-Creme, TiP Kräuterbaguette, Gemischte Blattsalate, Almare Garnelenspieße. Lanches/Outros: Ritter Sport Caramel Orange, Ritter Sport Caramel Orange, Ritter Sport Caramel Orange, Ritter Sport Caramel Orange, Wasser, McEnnedy Chocolate Cookies, Clementinen, Weintrauben, Apfel. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Liegen - 1 hora, de Pé - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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