Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 122,63g | Carbs: 117,87g.
Café da Manhã: Milfina Butter, REWE Bio Emmentaler, Edeka Dinkelbrötchen. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Milsani Deutsche Markenbutter, Knorr Soße Zum Braten Extra, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Lanches/Outros: Schinken. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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