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Donnerstag
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3776 kcal
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Gord: 83,88g | Prot: 167,19g | Carbs: 575,86g.
Café da Manhã: Clarky's Paranuss-Kerne, Bonrisi Parboiled Reis, Knorr Schaschlik Sauce, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Clarky's Paranuss-Kerne, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Barilla Spaghetti N.5, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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