Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3121 kcal
|
Gord: 128,56g | Prot: 116,45g | Carbs: 385,44g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Ржаной Хлеб. Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Vici Ассорти из Морепродуктов, Рисовая Лапша (Вареная), Maretti Bruschetta, Vici Ассорти из Морепродуктов, Рисовая Лапша (Вареная), Maretti Bruschetta. Lanches/Outros: Салат Витаминный, Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Салат Витаминный, Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Савушкин Сыр Российский Молодой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|