Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 109,20g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Banane, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Almoço: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Aldi Blattsalat Mix. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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