Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 63,36g | Prot: 144,41g | Carbs: 90,90g.
Café da Manhã: Экосвитс Эклер, Жареное Яйцо без Жира, Ичалка Сыр Диетический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Тортилья . Almoço: Мои Минтай с Овощами, Barilla Макароны. Jantar: Boss Crevetos Креветки Углохвостые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Excess Free Зефир без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|