Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
113 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 51,61g | Carbs: 164,34g.
Café da Manhã: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Йогурт Гранат-Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Хауз Капучино Классический, Велком Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). Almoço: СибХолод Мороженое Йогуртное с Малиной, Лента Сыр Лёгкий 25%, Global Village Укроп, Помидоры, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lanches/Outros: Пепси Пепси Лайт. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _lovelatka_
|