Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 112,49g | Prot: 75,68g | Carbs: 149,72g.
Café da Manhã: Вологодское Масло Сливочное, Микоян Карбонат Московский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельская Новь Яйца Куриные. Almoço: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Jantar: Бутерброд со Шпротами, Националь Гречка Алтайская , Котлета Свиная. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie Strawberry. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xex.mde
|