Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 86,14g | Carbs: 196,66g.
Café da Manhã: Cassava, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Date, Pear, Watermelon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna, Egg White, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Beef, Indonesian Stir Fried Vegetables, Cooked Tuna, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Kartika Sari Bagelen Almond, Cassava , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Date. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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