Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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155 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3855 kcal
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Gord: 214,90g | Prot: 117,83g | Carbs: 365,22g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Колбаса Краковская, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Сахаром, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Сок Мультифрукт, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
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4720 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BABEL1992
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