Jornal de chahedsarah90, 19 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
70 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

827 kcal Gord: 69,95g | Prot: 37,37g | Carbs: 13,86g.   Café da Manhã:  Huile d'Olive,  Beurre, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço:  Omelette ou Oeuf Brouillé,  Olives Noires,  Thon à l'Huile (en Conserve),  Persil, Huile d'Olive, Tomates,  Laitue,  Piment,  Courgette. mais...
1705 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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