Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 102,17g | Prot: 171,01g | Carbs: 167,56g.
Café da Manhã: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Jantar: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Prima Della Honey Ham, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, White Rice, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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