Çarşamba 13 ocak
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 20,88g | Prot: 29,49g | Carbs: 101,98g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Coca-Cola Şekersiz, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Muz. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Efekan Irmak
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