Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 44,76g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Haverjoy Instant Oats, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Tape Singkong, Pakcoy. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Haverjoy Instant Oats. Jantar: Haverjoy Instant Oats, Ikan Bandeng Goreng. Lanches/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Arnott's Good Time, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marta.ang
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