Jornal de Adelina aus K, 15 out 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
86,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1130 kcal Gord: 40,30g | Prot: 70,22g | Carbs: 123,95g.   Café da Manhã: Activia Cerealien, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Würzig, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Nescafe Nescafe Gold, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. Jantar: Clementinen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Kania Salatdressing, Zwiebeln, Paprika, Gurke (mit Schale), Goldsteig Mozzarella, Tomaten, Spargel, Florette Feldsalat. mais...
2107 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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