Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 75,32g | Prot: 76,61g | Carbs: 193,57g.
Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Adria Biscoito Água e Sal, Santa Helena Paçoquita (20g) , Nescau Nescau com Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão na Chapa. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Elma Chips Fandangos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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