Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 70,79g | Prot: 80,58g | Carbs: 134,57g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Перекресток Биточки Картофельные. Jantar: Пиканта Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Колбасой. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|