Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Gord: 32,03g | Prot: 74,94g | Carbs: 41,31g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. Jantar: Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elils86
|