Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 83,64g | Prot: 202,24g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Помидоры, Zero Сироп Черешня, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Гриднев Хлеб Добрынинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Белок Яичный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Пятерочка Помидоры. Jantar: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Глинтвейн, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|