Во время критических дней вес уходит особенно тяжело. Думаю снизить калорийность дневного рациона с 1400 до 1200. Вчера плакала и ела чернослив в постели.
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 86,66g | Carbs: 134,97g.
Café da Manhã: Суп Грибной, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almoço: Nikbionut Чернослив , Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid. Jantar: Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid, Летний День Молоко 3,2%, Му-Му Пюре Картофельное, Heinz Кетчуп Томатный, Смартори Котлета Куриная Жареная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snofrid
|