Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Gord: 110,03g | Prot: 274,21g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Вареное Яйцо. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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