Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 101,67g | Prot: 63,76g | Carbs: 100,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Мимоза, Суп Овощной. Jantar: Салат Мимоза, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Чернослив, Курага, Пятерочка Банан. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Cross Training - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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