Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2504 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 66,18g | Carbs: 439,25g.
Café da Manhã: Vanilla Extract, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, Strawberries, Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almoço: California Avocados, Raleys Raleys Raisin cookies, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Korean local korean 100g radish kimchi, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Peloponnese Kalamata Olives, Shirakiku zaru soba, Apples. Lanches/Outros: Gelato, Butterscotch or Caramel Topping. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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