Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 18,09g | Prot: 74,77g | Carbs: 110,41g.
Café da Manhã: Parmalat Medium Fat Yoghurt, Nature's Source African Sunrise Crunch. Almoço: Bokomo Provita Wholewheat. Jantar: Woolworths Chunky Mexican Chicken & Bean Soup. Lanches/Outros: PnP Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Biltong, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Sugar. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamels23
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