|
idzie tak opornie w dół, że aż trace checi😔
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 52,22g | Prot: 49,53g | Carbs: 205,54g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka, Chleb Żytni. Almoço: Cukier, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Banan. Jantar: Pełoziarnista Tortilla, Kinder Bueno White, Lays Zielona Cebulka. Lanches/Outros: Kinder Kinder Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Chęci tracimy na 5 minut, no góra na 5,5 minut 😉 ale pamiętaj bez szaleństw żadnych 😎😂 😘
14 jan 21 por membro: bethebestversionofme
|
Choćby nie wiem co będzie to 70 za 1,5miesiąca bo nie wytrzymam...
14 jan 21 por membro: karos805
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karos805
|