Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 127,59g | Prot: 78,60g | Carbs: 87,43g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жаркое из Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Запеченая, Лимон, Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Лента Лимончелло, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|