Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 68,45g | Carbs: 118,07g.
Café da Manhã: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Mango, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Almoço: Pad Thai. Jantar: Zucchini, Röd Paprika, Hummus, Felix Fisksås Dill & Citron, ICA Basic Wokgrönsaker, Ugnsbakad eller Halstrad Kolja. Lanches/Outros: Honungsmeloner, Spendrups Trocadero, Apelsiner. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Warw@man
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