Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 74,99g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Oranges, St Hubert Beurre Demi Sel, Grand Frais Pain de Mie Complet, Conserves de Confiture. Almoço: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées, Zespri Kiwi Sungold , Emmental, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Jantar: Fromage de Chèvre (Dur), Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Soupe Légumes et Kiri. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar (60g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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