Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 104,25g | Prot: 108,58g | Carbs: 261,43g.
Café da Manhã: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , SPAR Сырники Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Jantar: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya_xydeet
|