Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 64,51g | Carbs: 77,30g.
Almoço: 삶은 병아리콩, Heinz 칠리소스, 피코크 과카몰리, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 또띠아. Jantar: 이마트24 구운계란, 체리, 딸기, 하루견과 하루견과, 커클랜드 그릭 요거트. Lanches/Outros: 크라운 단백질초코바. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunsam
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