Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 138,85g | Prot: 84,63g | Carbs: 23,30g.
Café da Manhã: Сало, Огурец, Дымов Сырокопчёный Бекон, ITLV Маслины без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Jantar: Майонез, Now Foods Пищевые Дрожжи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны в Сметане, Бахетле Бедро Куриное Жареное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iiii27
|