Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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940 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 40,97g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: equal, chamomile tea, fat free milk, Cheerios. Almoço: lean cuisine lemon chicken. Jantar: fat free ranch dressing, romaine lettuce, parmesan cheese, spaghetti squash. Lanches/Outros: milk chocolate almond, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), italian bread, fudge petites, fat free pretzels. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Val3
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