Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 44,91g | Carbs: 162,28g.
Café da Manhã: Pommes Gala, Oranges, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Jus de Citron. Almoço: Jambon Frais, Marque Repère Pois Chiches, Tomates, Concombre (avec Peau), Oignons, Marque Repère Maïs Tendre. Jantar: Picard Soupe Pho . Lanches/Outros: Comté, Wasa Authentique, Clémentines, Marque Repère Raisins Secs, Myrtilles. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LvMck
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